：快樂食堂：立夏料理/黑點赤筆蔬菜湯 食譜-海魚食譜

立夏來到，熱氣逼人呀～來碗清爽鮮甜的黑點赤筆解暑蔬菜湯吧！

：快樂食堂：清明料理 鹽焗紅目鰱 食譜-海魚食譜

每天都上班到很晚，不想吃外食又覺得下廚很麻煩怎麼辦？今天決定來用快樂鱻TOP1銷售王"紅目鰱"做一道懶人無油烤箱料理，嘿嘿...超簡單噢！

：快樂食堂：清明料理/黃綠紅鮮蔬烤赤鯮 食譜-海魚食譜

春天補氣養肝吃清淡，
清明之際體內肝氣最旺盛，如果肝氣過旺，則會對脾胃產生不良影響，可多補充十字花科蔬菜，快樂鱻清明主打赤鯮料理，蔬菜是一大重點噢！

：快樂學堂：春分料理/清蒸白口魚 食譜-海魚食譜

春天養肝吃清淡，
今天要帶大家一起做一道清淡又簡單的清蒸白口魚，春夏為白口魚的盛產期，這個時節吃白口魚剛剛好～