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2015年9月14日 星期一

:快樂食堂:中秋烤肉小撇步,海鮮怎麼烤?



中秋海鮮怎麼烤?快樂鱻教你烤~
烤肉非難事,只要烤對方法,人人都是燒烤達人!


:蝦老闆專欄:蝦海戰術難翻身,環境擠擠出代誌


養殖技術上,「HAPPY FRESH 快樂鱻友善農漁產銷售平台」團隊投入對於「發酵料」的研究,透過「菌種」的調配在池水裡創造更精緻的生物鏈,並提昇白蝦本身的體質,同時為了提供一個更健康的養殖環境,亦著眼於更人道的集約數量控管。

2015年6月4日 星期四

:快樂食堂:芒種料理 雪菜金線 食譜



來到夏天第三個節氣"芒種",天氣真的越來越熱啦!台南天天都超高溫,熱烘烘的天氣總是讓人食慾不振阿~~~~來盤雪菜金線開開胃吧!


2015年5月20日 星期三

:快樂學堂:食材顏色與季節的養生之道

食材顏色與季節對應圖
























鱻小廚開始接觸料理之後,才漸漸發現食物顏色與季節竟如此息息相關!
食物與五臟的對應,什麼臟器不好該吃什麼顏色食物都是大大學問呀!
搜查資料研究之後覺得很有趣,因此就畫了一張圖跟大家講清楚~說明白。

:快樂學堂:永續海洋的海鮮食材

400 tons of jack mackerel caught by a Chilean purse seiner 
永續的觀念

一九九二年在巴西里約熱內盧召開的聯合國環境及發展大會,通過了「二十一世紀議程」,把「永續發展」由一個理想的概念,進一步推為人類共同追求的實際目標。

2015年5月19日 星期二

吃好食,做好事





吃好食,做好事

我們是一群定居臺南的熱血青年,畢業於臺南藝術大學,原先只是基於對土地的熱愛、環境的維護和舊有文化的傳承,成立「米家藝文事業」有限公司,結合在地性從事藝文相關事務。

2015年4月16日 星期四

2015年4月13日 星期一

2015年4月12日 星期日

:快樂食堂:清明料理/黃綠紅鮮蔬烤赤鯮 食譜-海魚食譜



























春天補氣養肝吃清淡,

清明之際體內肝氣最旺盛,如果肝氣過旺,則會對脾胃產生不良影響,可多補充十字花科蔬菜,快樂鱻清明主打赤鯮料理,蔬菜是一大重點噢!

2015年4月6日 星期一

2015年3月31日 星期二

:快樂學堂:春分料理/韭黃銀芽快樂蝦 食譜-蝦食譜





























春天補氣養肝吃清淡,
今天要帶來春分的第二道料理,韭菜銀芽快樂蝦~~
農曆二月正是吃韭菜的好時節!「正月蔥、二月韭」農曆二月所生長的韭菜,氣候、土壤得宜,這個時節的韭菜不僅鮮嫩香甜,營養也最豐富。

2015年3月30日 星期一

:快樂學堂:白蝦選購料理Q&A-白蝦挑選

快樂鱻無毒白蝦
白蝦如何挑呢?
有無斷頭、潔白透亮的蝦體、蝦殼有光澤不死灰、鬍鬚長不易斷、捏起來肉質緊實、無腥臭味

蝦子到底要吃活跳的還冷凍的?
「 最安全的蝦,是撈起來直接以活凍保存的。」
由於國人喜歡吃生猛海鮮的觀念,而蝦子其實是非常神經質的動物,運送過程常會因為緊迫而死亡,魚池中撈起活跳跳的白蝦,一般要活體運送的話,水車必須在池邊待命,減少耗損,但過程為了維持白蝦活跳跳,少數不肖業者會在運送過程中投入不明添加物。

消費者買回冷凍蝦,要吃多少再從冷凍庫中取出多少來退冰,馬上煮食,口感就跟新鮮的一樣,當然冰箱裡冰存太久也會影響鮮度。


蝦料理別回鍋,隔餐加熱口感差
新鮮的蝦肉質結實,不帶腥味,咬起來有彈牙的感覺。如果蝦子還沒煮就已經有腥味,表示可能經過退冰再冷凍,不是在最佳保鮮狀態。蝦肉是蛋白質非常豐富的食物,也因此容易敗壞,一旦產生異味表示蛋白質開始發酵,不適合食用。
「新鮮」就是蝦子的最佳賞味期,以蝦料理的食物不適合回鍋或是隔餐再吃。蛋白質經過加熱結構會收縮,肌裏會變硬,口感變差,這也是為什麼蝦子不適合回鍋加熱,或是煮得過熟的原因。

無毒蝦才吃得健康
臺灣的養殖技術非常優異,全年度幾乎都可以吃到蝦子,而且種類多樣。然而多數養殖的白蝦,為了避免病毒及病菌感染降低風險,會於蝦飼料中添加抗生素等等藥物,甚至會有藥物殘留的問題,這些在買蝦時都不太會知道的。雖然不投藥的無毒蝦,比起傳統的投藥養殖花費的時間及成本相對來得高,但與其買到便宜的白蝦,了解食材、購買有產地說明標示、無毒,才是吃得安心與吃得健康的關鍵。

簡單煮食

2015年2月17日 星期二

:蝦老闆專欄:快樂鱻無毒水產,養殖漁業新路

【張佑任、郭庭伊/台南市報導】說到水產,台灣曾是有名的鰻魚、草蝦養殖王國,但近幾年產業的轉型及市場規模變小,讓養殖業面臨更大的挑戰。由王鼎元帶領台南藝術大學學生所組成的米家藝文團隊,結合無毒的養殖技術 ,打造漁業新路,成立「快樂鱻」品牌,讓民眾在家上網,就能訂購無毒養殖的新鮮水產。
快樂鱻創辦人王鼎元